身体寒气重通常可借助中药泡脚、按摩涌泉穴等方式来辅助祛除寒气。而寒气重往往是脾肾阳虚所引发，患者可能会呈现出四肢厥冷、面色苍白等表现。
一、中药泡脚：
1.先备好中药泡脚包、泡脚盆以及热水。
2.接着把泡脚包放入泡脚盆中，并倒入热水。
3.最后将双脚浸没在水中，浸泡大概10至15分钟。
二、按摩涌泉穴：
1.患者先采取坐姿。
2.然后让脚趾弯曲，找到足底第2、3脚趾缝与足跟连线的凹陷处，这里便是涌泉穴。
3.接着用食指与中指的指腹对穴位进行3至5分钟的按摩。患者需在专业医生指导下实施按摩。
要是出现身体不适，患者应尽快前往医院，明确病因后进行治疗，切不可盲目处置。
总结概况提示：本文主要讲述了身体寒气重可采用的两种辅助方法，包括中药泡脚的具体步骤和按摩涌泉穴的操作过程，同时强调身体不适时应及时就医，不可自行盲目处理。