手突然抽筋可能由多种原因引起，比如寒冷刺激，当手部受到寒冷侵袭时，肌肉容易发生痉挛，像在寒冷的环境中暴露时间较长就可能出现这种情况。
原因一：肌肉疲劳
过度使用手部肌肉： 如果长时间进行手部的剧烈运动，像长时间打字、弹钢琴或者进行重体力的手部劳作等，会使手部肌肉处于疲劳状态，肌肉在疲劳时就容易发生抽筋。比如连续打字超过1小时，手部肌肉就可能因疲劳出现抽筋现象。缺乏运动后的突然运动： 平时很少运动的人，突然进行大量手部运动，肌肉一时无法适应，也容易导致抽筋。例如平时不怎么活动手部，突然进行高强度的搬举重物等活动，手部肌肉就可能抽筋。
原因二：电解质紊乱
缺钙： 血液中钙离子对肌肉的收缩和舒张起着重要调节作用，当身体缺钙时，肌肉兴奋性增高，就容易出现抽筋。尤其是老年人，随着年龄增长，钙质流失较快，更容易缺钙导致手抽筋，一般50岁以上的老年人缺钙引发手抽筋的概率相对较高。缺镁： 镁元素也参与肌肉的收缩过程，身体缺镁时也可能引起手抽筋。比如长期节食、营养不良的人，就容易出现电解质紊乱，包括缺镁，进而导致手抽筋。
原因三：疾病因素
神经系统疾病： 某些神经系统疾病会影响肌肉的正常调控，从而导致手抽筋。比如颈椎病，当颈椎病变压迫神经根时，可能会引起手部肌肉的异常痉挛抽筋。血管疾病： 手部血管发生病变，如动脉硬化等，会影响手部肌肉的血液供应，也可能导致手抽筋。例如患有动脉硬化的中老年人，手部血管供血不足时就容易出现手抽筋情况。