拉伤即肌肉拉伤，可依据自身活动史与发病症状来判别是否出现肌肉拉伤情况。
一、肌肉拉伤往往由不当发力导致，比如体力劳动、剧烈运动、提重物等。所以患者可通过回顾自己的活动史来推测有无肌肉拉伤的可能性。
二、大部分患者会突然出现疼痛症状，还伴有肌肉酸痛，皮肤可能有淤色或变色，局部会肿胀，肌肉有痉挛现象，以及肌肉僵硬或无力等表现。
对于肌肉拉伤的患者来说：
1.通常需要制动休息，避免过度劳累。
2.必要时可进行热敷来缓解症状。
3.还可口服西乐葆、安康信等非甾体抗炎药物以减轻症状，进而逐渐恢复。
总之，判断肌肉拉伤要综合活动史和症状表现，而对于肌肉拉伤患者，要做好休息、热敷等措施，必要时配合药物治疗来促进恢复。