肌肉拉伤和撕裂的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：这是最常见的症状，疼痛程度可能因损伤程度而异。拉伤通常会导致钝痛或刺痛，而撕裂可能会引起剧烈的疼痛。
2.肿胀：受伤部位通常会出现肿胀，这是由于肌肉损伤导致的炎症反应。
3.肌肉无力：受伤的肌肉可能会出现无力感，这是由于肌肉纤维受损导致的。
4.肌肉痉挛：受伤的肌肉可能会出现痉挛，这是由于肌肉过度紧张导致的。
5.活动受限：受伤的部位可能会出现活动受限，这是由于疼痛和肌肉无力导致的。
需要注意的是，肌肉拉伤和撕裂的症状可能因损伤程度和个体差异而有所不同。如果怀疑自己有肌肉拉伤或撕裂，应立即停止活动，并尽快就医。医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查，以确定损伤的程度和类型，并制定相应的治疗方案。
治疗肌肉拉伤和撕裂的方法包括休息、冷敷、热敷、按摩、物理治疗、药物治疗等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护受伤的肌肉，避免加重损伤。如果症状严重或持续不缓解，可能需要进行手术治疗。