柠檬加蜂蜜泡水喝有一定好处，适量饮用能为人体补充一些营养成分。一般来说，每天饮用200毫升左右的柠檬蜂蜜水较为适宜。
补充维生素等营养成分
维生素补充： 柠檬富含维生素C等多种维生素，每100克柠檬中维生素C含量约为53毫克，适量饮用柠檬蜂蜜水可以为身体补充一定量的维生素C，有助于增强机体的抵抗力。矿物质获取： 柠檬中还含有钙、磷、铁等矿物质，蜂蜜也含有多种矿物质，饮用柠檬蜂蜜水能在一定程度上获取这些矿物质。
改善口感与促进消化
口感改善： 蜂蜜本身有甜味，柠檬加蜂蜜泡水后，酸甜的口感让人感觉清爽，能增加饮品的吸引力，让人更愿意摄入水分。促进消化： 蜂蜜中的有机酸等成分以及柠檬中的柠檬酸等，在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化。不过，不能过度依赖它来治疗消化不良等问题，只是有一定的辅助促进作用。
辅助补水与调节心情
补水作用： 多喝水对身体很重要，柠檬蜂蜜水是一种不错的补水方式，每天喝上几杯，能满足身体对水分的部分需求。调节心情： 酸甜的味道可能会给人带来愉悦的感觉，在一定程度上有助于调节情绪，让人心情相对舒畅。但要注意，不能用它完全替代白开水，而且饮用时也不能过量，尤其是糖尿病患者要谨慎饮用，因为蜂蜜含糖量较高。