总是感冒发烧可能与多种因素有关。一般来说，人体免疫力低下是常见原因之一，比如儿童免疫系统尚未完全发育成熟，相对更容易频繁感冒发烧，有数据显示，5岁以下儿童每年感冒发烧次数可能达到6~8次甚至更多。
一、自身免疫力因素
营养不均衡： 如果饮食中缺乏维生素C、蛋白质等营养物质，会影响免疫力。例如长期挑食、偏食的人，缺乏维生素C会使身体抵御病菌的能力下降，更容易感冒发烧。缺乏运动： 长期不运动的人，身体新陈代谢缓慢，免疫细胞活性降低。研究表明，每周坚持150分钟中等强度运动的人，比长期不运动者患感冒的几率低25%左右。
二、环境因素影响
居住环境差： 室内通风不良，空气中病菌浓度高，容易使人感染病菌引发感冒发烧。比如在密闭的宿舍或办公室，空气不流通，感冒病毒容易传播。气温变化大： 不能及时根据气温增减衣物，当气温骤降时，身体难以快速适应，就容易着凉感冒发烧。像在季节交替时，温差较大，如果没有做好保暖，很容易引发感冒。
三、基础疾病影响
慢性疾病： 患有糖尿病、艾滋病等慢性疾病的人，自身免疫系统功能受影响，抗病能力差。例如糖尿病患者血糖控制不佳时，机体抵抗力下降，容易反复受到病菌侵袭而感冒发烧。免疫缺陷病： 如先天性免疫缺陷病患者，自身免疫功能存在缺陷，对外界病菌的抵御能力极弱，会频繁出现感冒发烧的情况，这类患者比正常人感染疾病的概率高出很多倍。