姨妈期即月经期。在月经期可以适当饮用咖啡，但不可大量饮用，以防对女性的睡眠和经期产生不良影响。
一、月经期女性的状况：
多数女性在月经期会有腹痛、腰酸痛等不适，加上阴道出血，自身免疫力会相对较差。
二、适当喝咖啡的好处：
适当喝咖啡能够起到提神的作用，可使女性注意力集中，提高工作效率，还能让女性身心愉悦。
三、大量喝咖啡的弊端：
咖啡中因咖啡因含量较高，若在月经期大量饮用，易导致女性神经过度兴奋、心率加快，甚至出现入睡困难、失眠等状况。经期身体若不能得到充分休息，会对健康产生影响。
四、月经期的其他注意事项：
除了要少喝咖啡外，还应避免食用生冷、辛辣食物，尽量做到营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，以补充丰富的维生素和蛋白质，这样更有助于女性的健康。
总之，在月经期要合理饮用咖啡，并注意其他相关事项，以保障自身健康和经期的正常。同时，要根据自身实际情况进行调整和注意。