在临床上，膝盖外侧筋疼弯曲就疼通常有以下这些常见原因：膝关节外侧副韧带损伤、膝关节外侧半月板损伤、骨关节炎以及股二头肌肌腱拉伤。若患者出现此种情况，应前往医院就诊，以明确具体原因，进而采取相应治疗措施。
一、膝关节外侧副韧带损伤：
1.这通常是由于遭受暴力，导致小腿内收，进而引发局部出血、水肿以及炎症，从而出现膝盖外侧筋疼且弯曲就疼的现象。
2.在治疗方面，轻症者可采用石膏或支具外固定，并在医生指导下应用塞来昔布等止痛药物进行治疗；重症者往往需要在麻醉状态下进行手术来修补外侧副韧带。
二、膝关节外侧半月板损伤：
1.多见于膝关节遭受扭转暴力，致使膝关节外侧半月板损伤，比如半月板撕裂、翻转等情况，进而造成膝盖外侧筋疼弯曲就疼。
2.治疗上主要是在关节镜下进行半月板缝合手术，若无法缝合，还可进行半月板部分切除手术。
三、骨关节炎：
1.会引起膝关节外侧间隙变窄，局部软骨出现磨损以及骨质增生，刺激周围组织，便会导致膝盖外侧筋疼弯曲就疼。
2.治疗时，患者应注意休息，避免剧烈运动，在医生指导下应用营养关节软骨药物如盐酸氨基葡萄糖胶囊以及止痛药物如塞来昔布胶囊等。
四、股二头肌肌腱拉伤：
1.多数是因为在剧烈运动过程中导致股二头肌腱拉伤，伤后会有局部出血、水肿以及炎症，由此使得膝盖外侧筋疼弯曲就疼。
2.治疗上主要是让膝关节制动，注意休息，局部可先给予冷敷，待疼痛缓解后再进行热敷，同时在医生指导下应用止痛药物如布洛芬等。
总之，当出现膝盖外侧筋疼弯曲就疼的情况时，要及时就医明确原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。