晚上睡觉老是醒来多次的原因包括躯体疾病、食物和药物、精神类疾病等。
一、躯体疾病：
1.骨折患者会因疼痛等身体不适状况，导致晚上频繁醒来。
2.感冒、肺炎等患者在晚上可能因咳嗽而多次醒来。
3.神经退行性疾病或者变性病会对睡眠产生影响，引起晚上多次醒来。
二、食物和药物：
1.睡前抽烟、饮酒、喝茶、喝咖啡，这些会使大脑皮层处于比较兴奋的状态，从而在晚上出现多次醒来的情况。
2.某些激素等兴奋性和刺激性药物会刺激大脑皮层，致使晚上出现多次醒来的现象。
三、精神类疾病：
抑郁症及精神分裂症患者会有睡眠紊乱的情况，表现为入睡困难、多梦、醒后难以入睡等。
此外，睡眠环境的舒适与否、个人的睡眠习惯、物质的滥用等也都会对个体的睡眠质量造成影响。
总之，多种因素都可能导致晚上睡觉频繁醒来，需要综合考虑并采取相应措施来改善睡眠状况。