胸闷气短总想深呼吸可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肺部问题：肺部疾病如肺炎、肺气肿、哮喘等可能导致胸闷气短和深呼吸的感觉。此外，肺部感染、过敏反应或其他肺部问题也可能引起这些症状。
建议：如果您有其他呼吸道症状，如咳嗽、咳痰、喘息等，应及时就医，进行胸部X光或其他相关检查，以确定具体原因并接受适当的治疗。
2.心脏问题：心脏疾病如心律失常、心肌梗死、心力衰竭等也可能导致胸闷和深呼吸的感觉。
建议：如果您同时伴有胸痛、心悸、头晕等症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，以排除心脏问题。
3.焦虑或心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起胸闷气短和深呼吸的感觉。
建议：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以缓解焦虑和紧张情绪。如果心理因素是主要原因，您可能需要咨询心理医生或接受心理治疗。
4.贫血：贫血可能导致氧气供应不足，引起胸闷和深呼吸的感觉。
建议：进行血液检查，以确定是否存在贫血。如果确诊，医生可能会建议补充铁剂或其他治疗方法。
5.其他原因：其他可能导致胸闷气短和深呼吸的原因包括中毒、低血糖、甲状腺问题、肌肉骨骼问题等。
建议：如果您的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、晕厥、胸痛等，应立即就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并接受相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果您经常出现胸闷气短和深呼吸的感觉，尤其是伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并接受适当的治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和暴露在空气污染中等，也有助于维护呼吸系统的健康。