例假量很少、经期时间短可能由多种原因引起。一般来说，正常月经量约为20~60毫升，经期时长通常是3~7天，如果月经量少于20毫升且经期不足3天，就可能存在问题。
内分泌失调因素
激素水平异常： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调会影响激素分泌，比如雌激素水平过低，就会使子宫内膜增生不足，从而导致月经量少、经期短。常见于长期熬夜、精神压力过大的人群。甲状腺功能异常： 甲状腺激素分泌异常也会干扰月经，甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，可能影响子宫内膜的生长和脱落，引发月经量少、经期短的情况。
子宫内膜问题导致
子宫内膜损伤： 多次人工流产、清宫手术等可能损伤子宫内膜，使子宫内膜变薄，进而出现月经量少、经期短。例如，有过2次以上人工流产史的女性，发生子宫内膜损伤的风险会明显增加。子宫内膜粘连： 宫腔操作后感染等原因可能引起子宫内膜粘连，导致宫腔部分或完全闭塞，影响经血排出，表现为月经量少、经期短。
生活方式影响
过度节食： 长期过度节食会使身体摄入营养不足，导致体内脂肪含量过低，影响雌激素的合成，从而出现月经量少、经期短的现象。一般体重过低（体重指数低于18.5）的女性更易出现这种情况。运动量过大： 长期高强度运动，如长跑、竞技体育训练等，会影响内分泌平衡，导致月经量减少、经期缩短。
疾病相关因素
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平升高，会出现月经稀发、月经量少、经期短的情况，同时可能伴有多毛、痤疮等表现。高泌乳素血症： 垂体分泌过多泌乳素会抑制卵巢功能，导致月经紊乱，出现月经量少、经期短，还可能伴有泌乳现象。