食烧，又称“食滞发热”，是指小儿因内伤乳食，停积中焦，积而不化，气滞不行所引起的发热。以下是一些食烧的退烧方法：
1.调整饮食：如果孩子出现食烧，可以适当调整饮食，减少食物的摄入量，尤其是高蛋白、高脂肪的食物。同时，可以多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
2.按摩腹部：顺时针按摩孩子的腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。按摩时可以使用一些按摩油，以减少摩擦。
3.药物治疗：如果孩子的食烧症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食化积口服液、小儿七星茶等。这些药物可以帮助孩子消食化积，缓解发热症状。
4.物理降温：如果孩子的体温不是很高，可以采用物理降温的方法，如温水擦浴、冷敷等。但需要注意的是，不要使用酒精擦浴，以免引起过敏或中毒。
5.就医治疗：如果孩子的食烧症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、咳嗽等，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孩子出现食烧症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长也应该注意孩子的饮食卫生，避免孩子暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。