食烧即中医所指的“积滞”，是指小儿内伤乳食，停积脾胃，运化失司所引起的一种胃肠疾患。以下是一些帮助孩子退烧的方法：
1.饮食调整：孩子发热时，胃肠道蠕动减慢，消化酶活力降低，要让孩子进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.药物治疗：可以在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.物理降温：用温水擦拭孩子的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
4.中医推拿：可以按摩孩子的天枢穴、足三里穴、涌泉穴等穴位，帮助孩子退热。
5.注意休息：孩子发热时，要让孩子多休息，避免过度活动。
6.观察病情：要密切观察孩子的病情变化，如体温、精神状态、饮食情况等，如有异常，及时就医。
需要注意的是，食烧的治疗方法因人而异，需要根据孩子的具体情况选择合适的治疗方法。同时，如果孩子的体温持续不退或出现高热惊厥等症状，应及时就医。