筋膜炎可以通过多种方法治疗，一般来说，常见的治疗方式包括物理治疗、药物治疗等。比如物理治疗中，热敷是比较常用的方法，每天可进行数次热敷，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在患处，温度适中，避免烫伤皮肤，通过温热刺激，改善局部肌肉紧张和血液循环，减轻筋膜炎带来的疼痛不适。拉伸运动： 适当的拉伸运动有助于放松筋膜。例如，颈部筋膜炎患者可以进行简单的颈部前后左右拉伸动作，每次保持15 - 30秒，每天多组进行，能逐渐改善颈部筋膜的状态，但要注意动作轻柔，避免过度拉伸造成损伤。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解筋膜炎引起的疼痛和炎症。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而减轻疼痛和肿胀，但要注意按照医生指导使用，有消化道疾病等特殊情况的患者需谨慎。外用药物： 一些外用的膏药或乳剂也可用于筋膜炎的治疗。比如含有双氯芬酸等成分的外用制剂，直接涂抹在患处，能通过皮肤吸收起到消炎止痛的效果，相对口服药物来说，全身副作用可能较小。
中医治疗手段
针灸： 针灸对筋膜炎有一定的疗效。通过针刺特定的穴位，调节身体的气血流通，缓解筋膜的紧张状态，减轻疼痛。一般需要由专业的针灸医师进行操作，根据患者筋膜炎的具体部位选取相应穴位进行针刺治疗。推拿按摩： 专业的推拿按摩可以放松紧张的肌肉和筋膜。按摩师通过手法作用于患处及周围组织，改善局部的气血运行，缓解筋膜炎导致的肌肉僵硬、疼痛等症状，但要注意选择正规的医疗机构和专业的按摩人员进行操作，避免不当手法加重病情。