怀孕初期应注重以下方面：补充叶酸类药物，摄入富含维生素和钙质等的食物，保证全面均衡营养且以清淡易消化为主。
一、药物
怀孕初期孕妇需遵医嘱服用叶酸等水溶性维生素。服用叶酸主要是为了预防胎儿出现神经管畸形，降低唇腭裂胎儿的出生几率。建议孕妇在怀孕前三个月进行叶酸生物利用度检查，依据检查结果来选择恰当剂量及服用时间，避免出现叶酸过量或不足的情况。
二、食物
1.孕妇各类维生素的需要量明显增加，若孕期维生素缺乏，可能对孕期安全、胎儿发育产生不良影响。孕妇可通过食物补充所需维生素，不同食物富含的维生素各异。如深绿色蔬菜富含叶酸和维生素B12，动物肝脏富含维生素A，沙丁鱼、鲑鱼等多脂鱼及乳制品富含维生素D，坚果富含维生素B6，鸡蛋、大豆等富含胆碱等水溶性维生素。
2.怀孕期间若钙摄入不足，不仅会影响胎儿发育，还可能增加早产以及孕妇出现妊娠期高血压、子痫前期的概率。所以，孕妇应适当食用牛奶或各种豆类等富含钙质的食物。
总之，怀孕初期要重视药物的合理补充和食物的科学选择，以保障孕妇自身健康和胎儿的良好发育。