如果在戴套性行为后仍然担心怀孕，可以考虑以下几点：
1.了解避孕措施的可靠性：避孕套是一种常见的避孕方法，但并不能保证100%避孕成功。了解避孕套的正确使用方法、有效期以及是否有破损等，可以评估其避孕效果。
2.注意性行为时间：安全期避孕法并不可靠，精子可能在女性体内存活数天等待受孕。如果性行为发生在排卵期，即使使用了避孕套，怀孕的风险仍然存在。
3.考虑其他因素：除了避孕套的使用，其他因素也可能影响避孕效果。例如，避孕套的滑脱、破裂、过期使用等。此外，女性的生理周期不规律、患有性传播疾病等情况也可能增加怀孕的风险。
4.咨询医生：如果对避孕效果仍然存在疑虑或担忧，咨询医生是一个好的选择。医生可以提供更详细和个性化的建议，包括检查避孕套的完整性、评估怀孕的风险以及提供其他避孕方法的信息。
5.注意身体变化：怀孕的早期症状包括停经、乳房胀痛、恶心、呕吐等，但这些症状也可能与其他身体变化有关，如压力、情绪变化或妇科问题。如果出现这些症状，应及时进行验孕以确认是否怀孕。
6.采取紧急避孕措施：如果在无保护性行为后的一段时间内，可以考虑使用紧急避孕药。但紧急避孕药并不是一种常规的避孕方法，应在医生的指导下使用。
7.放松心态：焦虑和压力可能会对身体产生负面影响，包括影响月经周期。尽量放松心态，采取积极的生活方式，如健康的饮食、适量的运动和良好的休息。
需要注意的是，每个人的情况是不同的，如果对怀孕的风险非常担忧或有其他特殊情况，最好咨询专业的医生或计划生育机构，以获取更准确和个性化的建议。此外，定期进行性健康检查和咨询也是维护性健康的重要措施。