关键点：孕早期失眠多梦易醒可通过日常调理、中医调理、口服药物等方法改善，如日常调理可放松心情等，中医调理可采取按摩，口服药物若因贫血引发可服补铁药结合维生素C，还可做心理疏导治疗。
一、日常调理：如果孕早期失眠多梦易醒是由于心情不好、压力过大所导致，那么可以通过多种方式来进行调节。比如放松心情，到户外去散散步，进行一些较为舒缓的运动；同时多和家人朋友进行沟通交流。另外，白天适当减少睡眠时间，这样当心情好转后，通常能对这种情况起到缓解作用。
二、中医调理：孕期如果压力过大而出现失眠多梦易醒，还可采用按摩的方式来改善。按摩能起到疏通经络以及促进血液循环等效果，可让人的身体放松下来。但需要注意的是，一定要找专业的中医师来操作，切不可私自进行按摩，以免引发不良反应。
三、口服药物：要是失眠多梦易醒是因为贫血引起的，那么可以在医生的指导下口服补铁的药物并结合维生素C来进行治疗。维生素C能够加快身体对铁的吸收，常见的补铁药物包括硫酸亚铁口服液、硫酸亚铁片或者琥珀酸亚铁口服液等。
除了上述方法外，做心理疏导治疗对于失眠的恢复也有一定的帮助。
总之，孕早期出现失眠多梦易醒的情况，可根据具体原因选择合适的改善方法。