拉肚子严重脱水时，首先要尽快补充水分和电解质。一般来说，可以口服补液盐，成人每小时大约需要补充500~1000毫升的口服补液盐溶液。
如何补充水分与电解质
口服补液： 口服补液盐是补充脱水时水分和电解质的常用方法。按照说明书配制合适浓度的口服补液盐溶液，少量多次饮用，每次喝100~200毫升，每隔几分钟喝一次。比如儿童可以按照每公斤体重50~100毫升的量来补充口服补液盐溶液。静脉补液： 如果脱水情况比较严重，口服补液无法满足需求，就需要通过静脉补液。医生会根据脱水的程度、患者的体重等情况来计算补液量和补液成分，快速补充体内丢失的水分和电解质，可能会输入含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾等成分的液体，一般在医院会进行这样的操作。
观察身体状况
精神状态： 要密切观察患者的精神状态。如果脱水严重，患者可能会出现精神萎靡、嗜睡甚至昏迷的情况。比如原本活泼的孩子，脱水后变得无精打采，反应迟钝，就需要引起重视。尿量： 注意尿量的变化。脱水时尿量会减少，正常成人每小时尿量应该在30~50毫升左右，如果脱水严重，尿量可能会明显减少，甚至几小时都没有尿液排出。
及时就医的情况
脱水症状无改善： 如果经过初步的补液处理后，脱水症状没有改善，比如仍然精神差、尿量少等，就需要及时就医。一般经过1~2小时的口服补液后，如果脱水情况没有缓解，就应该考虑进一步的医疗干预。伴随严重症状： 如果拉肚子严重脱水的同时还伴有高热、剧烈腹痛、便血等严重症状，必须立即就医。例如患者不仅拉肚子脱水，还持续高烧不退，或者肚子疼痛剧烈难以忍受，这时候不能拖延，要尽快到医院就诊，进行进一步的检查和治疗。