被毒蚊子咬了脚肿起来，首先可以先进行局部冷敷，一般冷敷15~20分钟能缓解肿胀和疼痛。
局部处理方法
清洗伤口： 被毒蚊子咬后，先用肥皂水清洗被叮咬的脚部，因为肥皂水呈弱碱性，能中和蚊子唾液中的酸性物质，减轻炎症反应。可以用流动的清水配合肥皂水反复清洗伤口处，清洗时间持续5分钟左右。冷敷消肿： 用干净的毛巾包裹冰块或者使用冰袋，对肿起来的脚部进行冷敷。每次冷敷15~20分钟，每天可以进行3~4次。冷敷能够收缩血管，减少局部的渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
药物缓解方式
外用激素类药膏： 可以使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素类药膏。这类药膏具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻局部的红肿。取适量药膏涂抹在肿胀的脚部，每天涂抹1~2次。不过要注意，儿童使用时需谨慎，尽量在医生指导下使用。抗组胺药物： 如果肿胀比较明显且伴有明显瘙痒，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片。成人一般每天服用1次，每次1片（10毫克）。但需要注意，服用后可能会有嗜睡等不良反应，所以服药期间不宜驾驶车辆、操作机械等。儿童服用抗组胺药物需要根据体重等情况调整剂量，必须在医生指导下使用。
特殊情况处理
肿胀严重且持续不缓解： 如果脚部肿胀越来越厉害，甚至影响行走，或者出现局部皮肤破溃、发热等情况，可能是发生了感染，这时候需要及时就医。医生可能会根据情况开具抗生素等药物进行治疗。儿童被叮咬： 儿童皮肤比较娇嫩，被毒蚊子咬后脚肿处理更要谨慎。冷敷时时间不宜过长，一般5~10分钟一次。外用药物选择要更温和，尽量选择儿童专用的药膏。如果需要口服药物，必须严格按照儿童的体重等情况，在医生的精确指导下使用。