女生阴部长了一个硬硬的疙瘩且按着疼，可能是由毛囊炎、前庭大腺囊肿、外阴疖肿或尖锐湿疣等导致的，需要根据具体情况进行相应治疗。
一、毛囊炎：
1.病因：主要由金黄色葡萄球菌感染引起。
2.症状表现：会以毛囊为中心出现丘疹，伴有明显的红肿和疼痛现象。
3.治疗方法：一般需要使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等药物进行治疗，这些药物有助于减轻炎症和杀灭病菌。
二、前庭大腺囊肿：
1.病因：与分泌物刺激等有关。
2.症状表现：在局部会出现肿物，同时伴有疼痛和阴部下坠感。
3.治疗措施：需要到医院通过穿刺引流的方式来处理，通过这种方式可以引出囊内的液体，缓解症状。
三、外阴疖肿：
1.病因：是由于细菌感染所造成。
2.症状表现：起初会在皮肤表面出现结节，红肿和热痛的症状较为突出，结节软化后会形成脓肿。
3.治疗方法：如果脓肿较小，可以涂抹抗生素软膏来控制感染；但若疖肿比较大且已经化脓，则通常需要切开排脓，以促进脓液排出和伤口愈合。
四、尖锐湿疣：
1.病因：主要由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致。
2.症状表现：除了有硬硬的疙瘩外，可能还会有菜花状、乳头状等形态的疣体。
3.治疗手段：需要根据具体病情选择合适的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
总之，当女生发现阴部长出硬硬的疙瘩且按着疼时，不要自行处理，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并在医生的指导下采取合适的治疗措施。