用小苏打洗脸的好处和坏处如下：1.好处：去除角质：小苏打可以去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑细嫩
改善痘痘：小苏打具有一定的碱性，可以中和皮肤表面的酸性物质，从而改善痘痘问题
清洁皮肤：小苏打可以去除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤更加清爽干净。2.坏处：皮肤过敏：有些人可能对小苏打过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状
皮肤干燥：小苏打具有一定的去角质作用，如果使用过于频繁或使用方法不当，可能会导致皮肤干燥
损伤皮肤：小苏打是碱性物质，如果浓度过高或使用时间过长，可能会损伤皮肤的屏障功能，导致皮肤敏感。需要注意的是，使用小苏打洗脸时，应先将小苏打溶解在温水中，然后用毛巾蘸取溶液轻轻擦拭脸部，避免用力摩擦。另外，使用小苏打洗脸的频率不宜过高，一周使用1-2次即可。如果在使用过程中出现不适症状，应立即停止使用，并及时就医。