坐车晕车可以通过一些方法来缓解，比如提前做好预防措施等。一般来说，有几种常见的应对方法。
提前预防的方法
选择合适座位：坐车时尽量选择前排靠窗的位置，这样能减少颠簸，还能更好地通风，有助于减轻晕车不适。比如坐在汽车前排副驾驶位置，视野开阔且晃动相对较小。调整乘车姿势：保持头部固定，不要频繁转动。可以将头部靠在座椅上，尽量保持身体稳定，减少因身体晃动带来的晕车感。
利用外部刺激缓解
闻芳香气味：可以准备一些有特殊芳香气味的物品，像风油精、橘子皮等。闻橘子皮的话，剥开新鲜橘子，闻其散发的气味，能在一定程度上缓解晕车；风油精则可以涂抹在太阳穴等部位，通过气味刺激来减轻晕车反应。按压穴位：可以按压内关穴，内关穴位于手腕掌侧横纹上约3横指处，用手指轻轻按压这个穴位，有一定的缓解晕车的作用。
药物辅助缓解
常用药物：像茶苯海明片就是常用的缓解晕车的药物，它能通过抑制中枢神经系统来减轻晕车引起的不适。不过，儿童使用这类药物需要谨慎，6岁以下儿童不建议自行服用，需在医生指导下使用。注意事项：服用晕车药后可能会有嗜睡等不良反应，所以服药后要避免驾驶车辆或操作机械等需要高度集中注意力的活动。