引起婴儿老是使劲还哼唧的原因有很多，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.正常的生理现象：婴儿的神经系统和肌肉发育尚未完全成熟，有时会出现不自主的肌肉收缩和运动，这是正常的生理现象。此外，婴儿在睡眠时也可能会出现哼唧、翻身等动作，这有助于他们放松身体和促进睡眠。如果婴儿除了使劲哼唧外，没有其他异常表现，家长无需过于担心，也不需要特殊处理，只需注意保持婴儿的舒适和安全即可。
2.饥饿或口渴：婴儿需要定期进食和饮水，如果他们感到饥饿或口渴，可能会通过哼唧来表达。家长可以检查一下婴儿的尿布是否湿了，或者给婴儿喂一些奶或水，看看是否能够缓解哼唧的情况。
3.尿布不适：如果婴儿的尿布湿了或太紧，可能会导致他们感到不适，从而出现哼唧的情况。家长可以检查一下婴儿的尿布，并及时更换干净的尿布，以保持婴儿的舒适。
4.环境因素：婴儿的环境对他们的舒适度也有很大的影响。如果环境温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，可能会导致婴儿感到不适，从而出现哼唧的情况。家长可以调整一下婴儿的环境，保持适宜的温度、湿度和安静度，以提高婴儿的舒适度。
5.消化不良：如果婴儿吃了过多的奶或食物，可能会导致消化不良，从而出现哼唧、腹胀、腹泻等症状。家长可以给婴儿按摩腹部，促进消化，或者给婴儿服用一些益生菌，调节肠道菌群。
6.其他：婴儿有时会因为一些其他原因而出现哼唧的情况，如肠绞痛、过敏、感染等。如果婴儿的哼唧持续时间较长、伴有其他异常表现，或者家长无法确定原因，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。
总之，如果婴儿老是使劲还哼唧，家长可以先观察一下婴儿的情况，找出可能的原因，并采取相应的措施。如果婴儿的情况持续不缓解或出现其他异常表现，建议及时咨询医生，以确保婴儿的健康。