一岁小孩肠胃不好的调理方法如下：
1.饮食调整：
母乳喂养：对于一岁以下的婴儿，建议继续母乳喂养，因为母乳中含有丰富的营养物质和免疫球蛋白，有助于增强婴儿的免疫力和消化功能。
添加辅食：当婴儿六个月大时，可以逐渐开始添加辅食。添加辅食时，应从单一的谷物或蔬菜泥开始，逐渐增加食物的种类和质地。同时，应注意食物的新鲜度和卫生，避免给婴儿食用过于油腻、刺激性或难以消化的食物。
控制饮食量：一岁小孩的肠胃功能尚未完全发育成熟，因此应控制饮食量，避免过度进食。同时，应避免给婴儿食用过多的零食和饮料，以免影响正常的饮食。
2.注意饮食规律：
定时进餐：一岁小孩的饮食应定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。同时，应避免给婴儿食用过多的零食和饮料，以免影响正常的饮食。
饮食均衡：一岁小孩的饮食应均衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。同时，应注意食物的搭配和烹饪方法，避免食物过于单一或过于油腻。
3.注意饮食卫生：
保持餐具清洁：一岁小孩的餐具应经常清洗和消毒，避免细菌和病毒的滋生。
注意食物卫生：一岁小孩的食物应新鲜、卫生，避免食用过期或变质的食物。同时，应注意食物的烹饪方法，避免食物过于油腻或过于辛辣。
4.注意腹部保暖：
穿着合适的衣物：一岁小孩的腹部应穿着合适的衣物，避免着凉。
使用热水袋：一岁小孩的腹部可以使用热水袋进行保暖，但应注意热水袋的温度，避免烫伤。
5.适当运动：
户外活动：一岁小孩可以适当进行户外活动，如散步、爬行等，有助于增强肠胃功能和免疫力。
按摩腹部：一岁小孩的腹部可以进行适当的按摩，有助于促进肠胃蠕动和消化。
6.药物治疗：
如果一岁小孩的肠胃不好症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如益生菌、妈咪爱等。
需要注意的是，每个小孩的肠胃情况都不同，因此在进行调理时应根据具体情况进行调整。同时，如果小孩的肠胃不好症状持续时间较长或较为严重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。