早上起来眼睛疼可能由以下原因引起：熬夜、眼部疲劳、结膜炎等，需依据原因进行针对性处理。
一、熬夜：如果长时间熬夜，会使眼部出现充血、水肿状况，进而导致眼部肿胀、疼痛等不良反应。对此，可通过多休息以及养成良好的作息规律来改善。比如，每天保证充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜，让身体和眼睛都能得到充分的放松和恢复。
二、眼部疲劳：长时间观看电子产品可能引起眼部疲劳，从而使眼睛出现酸涩症状，这样在早上起床时就容易有眼睛疼痛情况。可以采用按摩和热敷的方法来缓解。比如，用手指轻轻按摩眼周肌肉，促进血液循环；用热毛巾敷在眼部，能帮助放松眼部肌肉，缓解疲劳和疼痛。
三、结膜炎：一般由细菌性感染导致，容易造成眼部结膜发炎，可能引发充血、疼痛等症状。可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、加替沙星滴眼液等药物进行治疗。比如，严格按照医生建议的剂量和使用方法使用滴眼液，同时注意眼部卫生，避免用手揉眼睛等。
此外，也可能是青光眼导致的，需配合医生积极治疗。
总之，早上起来眼睛疼要找到具体原因，采取合适的方法进行改善和治疗，以保障眼部健康。