五味子是常见的中药材，具有多种功效。现代药理研究表明，五味子中含有多种有效成分，能对人体起到多方面的调节作用。
对呼吸系统的功效
保护呼吸道黏膜：五味子中的有效成分可以对呼吸道黏膜起到一定的保护作用，有助于减轻呼吸道炎症反应。有研究发现，五味子能在一定程度上缓解因呼吸道感染等引起的咳嗽、气喘等症状。调节呼吸中枢：它还能对呼吸中枢产生调节作用，可使呼吸频率趋于平稳，对于一些因呼吸功能失调导致的不适有一定的改善作用。
对心血管系统的功效
改善心肌缺血：相关研究显示，五味子能够增加心肌的供血供氧，对心肌缺血有一定的改善作用。它可以通过调节心肌的能量代谢等途径，减轻心肌缺血带来的损伤。调节血压：五味子对血压有一定的双向调节作用，对于高血压患者，在一定程度上可以辅助降低过高的血压；而对于低血压患者，也能在一定范围内提升血压，使其趋于正常水平。
对神经系统的功效
镇静安神：五味子具有一定的镇静安神功效，能够缓解人体的紧张、焦虑情绪，帮助人们进入睡眠状态。对于失眠患者来说，适当使用五味子相关制剂可能有助于改善睡眠质量。增强记忆力：它还对神经系统有营养和保护作用，能够增强大脑的记忆功能，对于改善记忆力减退等情况有一定帮助，尤其对一些因神经衰弱等导致记忆力下降的人群可能有一定益处。
对免疫系统的功效
增强免疫力：五味子可以增强机体的免疫功能，提高人体的抗病能力。它能够促进免疫细胞的活性，增加免疫球蛋白的合成等，从而使免疫系统更好地发挥作用，帮助人体抵御外界病菌的入侵。调节免疫平衡：它还可以调节机体的免疫平衡，避免免疫功能过于亢进或低下，对于一些自身免疫性疾病的预防和辅助治疗可能有一定意义。