左脑袋神经一跳一跳的疼可能由多种原因引起，比如紧张性头痛、丛集性头痛、偏头痛等。
一、紧张性头痛：往往是近期生活压力较大所导致，会出现左脑袋神经一跳一跳的疼，同时伴有肌肉紧张、失眠等表现。症状严重时可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。患者还可通过做深呼吸、练习瑜伽、进行冥想等方式来使肌肉放松，从而缓解头疼症状。
1.对乙酰氨基酚片：是一种常用的解热镇痛药，能有效缓解疼痛。
2.萘普生片：具有抗炎、镇痛、解热的功效。
二、丛集性头痛：可能与饮酒过量、服用硝酸甘油或吸入刺激性气味等有关。可在医生指导下选用迷走神经电刺激、脑深部刺激疗法等进行治疗。
1.迷走神经电刺激：通过刺激迷走神经来调节神经系统功能。
2.脑深部刺激疗法：利用植入脑内的电极发放电脉冲来改善症状。
三、偏头痛：可能是由于受风着凉引发，表现为左脑袋神经一跳一跳的疼，常伴有恶心、呕吐等症状。可以采用物理疗法，比如用热毛巾热敷头部，也可以到正规医院针灸太阳穴、风池穴、天柱穴等穴位进行治疗，以缓解头疼症状。
1.太阳穴：是常用的针灸穴位，对缓解头疼有一定帮助。
2.风池穴：刺激该穴位可改善脑部血液循环。
3.天柱穴：具有缓解头痛、颈项僵硬等作用。
患者平时要保证充足的睡眠，避免接触过于刺激的味道，远离电子产品，多进行一些户外有氧运动。总之，当出现左脑袋神经一跳一跳的疼时，应及时就医，明确病因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。