背部筋膜炎是一种常见的筋膜疾病，主要症状表现为背部疼痛，多数患者疼痛会在早晨起床或长时间保持同一姿势后加重，活动后可能会有所缓解，但过度活动又会使疼痛加剧，约有85%左右的患者会出现这种晨起疼痛加重、活动后缓解又反复的情况。
症状表现
局部疼痛： 背部会出现局限性的疼痛，疼痛程度可轻可重，有的患者是隐隐作痛，有的则是较为剧烈的刺痛。疼痛部位相对固定，一般可以明确指出具体疼痛位置。肌肉紧张： 患病部位的肌肉会有紧张感，用手触摸能感觉到肌肉发紧，严重时可能会摸到条索状的硬结。比如有的患者背部肌肉触摸起来像绷紧的绳索一样。
非药物治疗方法
物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方式，用温热的毛巾或热水袋敷在背部疼痛部位，每次热敷15~20分钟，每天可以进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。另外，红外线照射也有不错的效果，通过红外线的热效应改善背部筋膜的血液循环，减轻炎症反应。运动锻炼： 适当的背部肌肉锻炼有助于改善病情。例如俯卧撑，虽然主要锻炼上肢，但对背部肌肉也有一定的牵拉和锻炼作用；还有飞燕式运动，患者俯卧在床上，双臂和双腿同时向上翘起，像飞燕一样，每次坚持5~10秒，然后放松，重复10~15次，每天可以做3~4组。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解背部筋膜炎引起的疼痛和炎症。布洛芬能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但要注意胃溃疡患者慎用，因为可能会刺激胃黏膜。外用药物： 一些外用的膏药也有一定效果，比如含有双氯芬酸二乙胺的膏药，将其贴在背部疼痛部位，药物可以透过皮肤作用于筋膜，起到消炎止痛的作用。不过皮肤过敏者要避免使用。