晚上哭后眼睛肿了，可通过冰敷、热敷、药物治疗等方式来快速消肿，从而改善眼睛局部肿胀的情况。
一、冰敷：眼睛哭肿后在短时间内进行冰敷，这样能使血管收缩，减少血管渗出，有助于缓解眼睛肿胀现象。
二、热敷：一般在24小时后，可以用毛巾覆盖在眼睛部位进行热敷，能够促进眼睛周围血液循环，加快肿胀消退速度，加速新陈代谢。
三、药物治疗：如果哭后眼睛肿胀长时间未得到改善，可能需要遵医嘱选择合适的药物，如归芪活血胶囊、舒筋活血片等来进行调理，用药后可能会有比较明显的效果。
长时间哭泣可能会引发眼睛出现血管神经性水肿，通常随着时间推移会逐渐恢复。要注意眼睛局部的卫生，保持其干燥、清洁，尽量避免长时间熬夜。
总之，当晚上哭后眼睛肿了，可根据具体情况选择上述合适的方法来帮助消肿，同时要注意眼部护理和日常作息。