关键点：熬夜眼睛肿的消肿方法包括局部冷敷、眼部按摩、使用滴眼剂，严重时要及时就医并合理用药。
一、局部冷敷
熬夜导致眼睛肿了，可采用局部冷敷的方式来促进消肿。具体做法是把毛巾在冰水或冷水中浸湿，或者使用冰牛奶，然后敷在眼睛上。这样做能帮助缓解肿胀，但需注意时间不要超过10分钟，以防冻伤眼睛周围皮肤。通过冷敷可以使眼部血管收缩，减少渗出，从而达到减轻肿胀的效果。
二、眼部按摩
熬夜眼睛肿了，还可以通过眼部按摩来帮助消肿。患者可以进行眼部保健操来按摩眼周部位，促进眼部血液循环。按摩能够加速代谢，有助于消除熬夜后眼睛的肿胀。同时，在日常生活中要注意避免食用盐分高的食物和辛辣刺激性食物，以免加重眼部不适。
三、使用滴眼剂
当熬夜眼睛肿了时，也可以使用滴眼剂来进行治疗以帮助消肿，比如盐酸羟甲唑啉滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。不过患者必须在医生的指导下适量使用这些滴眼剂，并且要尽量避免用手揉眼，以免引起感染或加重肿胀。
总之，对于熬夜导致的眼睛肿，可以先尝试上述方法来缓解，如果肿胀严重则需及时就医，按照医生的建议进行治疗和处理。