胸部有硬块且按压疼痛可能由生理原因、乳腺增生、肿瘤等导致。
一、生理原因：女性处于哺乳期时可能出现这种情况，这往往是乳汁淤积引起。哺乳期乳汁淤积会对乳腺导管形成压迫，进而引发疼痛，一般在乳汁排出后症状可缓解。可通过热敷或按摩来促进乳腺疏通。
1.热敷：使用温热的毛巾敷在硬块处，有助于缓解乳腺导管的紧张状态。
2.按摩：轻柔地按摩乳房，帮助乳汁排出。
二、乳腺增生：这是一种良性疾病，会致使乳腺导管、乳腺小叶以及腺泡上皮出现单发或多发良性增生，从而导致胸部有硬块且按压疼痛。患者需到医院乳腺科检查，可在医生指导下服用逍遥丸或乳癖消等药物改善症状。
1.逍遥丸：有疏肝健脾、养血调经等作用。
2.乳癖消：能软坚散结、活血消痈、清热解毒。
三、肿瘤：乳腺部位出现纤维瘤、脂肪瘤或恶性肿瘤等时，按压胸部也可能出现按压性疼痛。应及时前往医院通过乳腺彩超等方式查明病因。若肿瘤较大，需及时通过手术切除病灶。
1.纤维瘤：一般为良性肿瘤。
2.脂肪瘤：常见的软组织良性肿瘤。
3.恶性肿瘤：如乳腺癌，需要高度重视和及时治疗。
总之，当发现胸部有硬块且按压疼痛时，要及时明确原因，并根据具体情况进行相应的处理和治疗。