经期量少可能由子宫内膜炎、宫腔黏连、内分泌因素（如多囊卵巢综合征等）导致，建议及时就医检查，明确原因后在医生指导下进行调整治疗，具体如下：
一、子宫内膜炎：
1.若女性患有子宫内膜炎，可能会出现经期量少、月经淋漓不尽、腹痛等症状。
2.治疗上通常需要使用药物。
二、宫腔黏连：
1.女性如果有宫腔操作史，比如人工流产、刮宫等操作后出现经期量少，就有可能发生宫腔黏连。
2.需进行超声、宫腔镜等检查以明确诊断，一旦确诊，需要进行宫腔镜下宫腔黏连分解术，术后配合药物治疗。
三、内分泌因素：
1.例如多囊卵巢综合征，这是育龄期妇女常见的内分泌代谢疾病，主要表现为月经稀发、经量少或闭经。
2.建议改变不良饮食习惯，戒烟酒，减少咖啡摄入，适当运动，同时在医生指导下进行药物治疗。其他内分泌因素如甲状腺功能异常等也可能引起经期量少。
此外，精神因素、药物因素、过度运动等都可能与经期量少有关。为此，建议从以下方面着手改善：首先，根据个人身体情况选择合适的锻炼强度和频率；其次，注意合理膳食，食物要多样化，可以多食用瘦肉、奶类、新鲜水果、蔬菜等，不过度摄入高盐食物和熏制品；再者，要保持精神健康，心情舒畅，多参加活动，多与家人朋友沟通交流，及时调节不良情绪；最后，切勿滥用药物，必须严格遵循医嘱正确用药。
总之，当出现经期量少时，要重视并采取相应措施。