经常感到饥饿可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：如果饮食习惯不规律，经常暴饮暴食或过度节食，可能会导致胃部经常感到饥饿。建议保持规律的饮食习惯，定时进餐，避免过度进食或饥饿。
2.高纤维食物：食用高纤维食物后，可能会使胃排空时间延长，导致饱腹感持续时间较长。但如果食用过多高纤维食物，可能会导致胃部不适或饥饿感。建议适量食用高纤维食物。
3.运动量过大：如果运动量过大，身体消耗的能量增加，可能会导致胃部经常感到饥饿。建议根据个人情况适当调整运动量。
4.药物副作用：某些药物可能会导致胃部经常感到饥饿，如降糖药、抗抑郁药等。建议咨询医生，了解药物的副作用，并根据医生的建议调整用药。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致胃部经常感到饥饿，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
如果经常感到饥饿，可以尝试调整饮食习惯、增加运动量、避免过度进食或饥饿等方法。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。