尿酸500多属于尿酸偏高，首先要从生活方式调整入手。日常应保证每天饮水2000毫升以上，以增加尿量促进尿酸排泄。
饮食调整很关键
限制高嘌呤食物摄入： 像动物内脏、海鲜（如贝类、虾类）、浓肉汤等要尽量避免。这些食物中嘌呤含量高，会使体内尿酸生成增多。控制中嘌呤食物： 例如猪肉、牛肉、羊肉、豆类及豆制品等，也要适量食用，每天的摄入量应加以限制。
生活习惯需改变
规律作息很重要： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响身体的新陈代谢，不利于尿酸的排泄。适度运动不可少： 可以进行适合自己的运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少运动3次，每次运动30分钟以上。运动能帮助提高身体代谢能力，但要注意运动时避免剧烈运动，以免诱发痛风急性发作。
定期监测尿酸水平
定期复查： 一般建议每3 - 6个月复查一次血尿酸，观察尿酸水平的变化情况，以便及时调整治疗和生活干预方案。如果经过3 - 6个月的饮食控制和生活方式调整后，尿酸仍不能降到正常范围（男性尿酸正常范围一般在150 - 416μmol/L），可能需要在医生评估下考虑药物治疗。但药物治疗需严格遵循医生的指导，不能自行随意用药。