关键点：低压90mmHg和高压140mmHg是高血压一级；无合并疾病可先通过生活习惯改变来调节血压，有可能恢复正常；高血压一级合并其他疾病需规范服用降压药，如合并糖尿病可选择福辛普利钠，用药期间要注意干咳及血钾升高；高血压一级状况应及时就医，由医生结合检查判断是否需要治疗。
一、关于高血压一级的判断。当舒张压达到90mmHg且收缩压达到140mmHg时，就被认定为高血压的一级改变。
二、对于单纯的高血压一级状况，如果经过检查没有心脑血管疾病，也不存在其他合并疾病，比如没有糖尿病、没有蛋白尿等。那么可以先不急于服用降压药，而是通过一些生活习惯的调整来尝试改善血压状况。比如坚持锻炼，这样可以增强身体机能，有助于血压的控制；保证睡眠规律，充足的睡眠对维持血压稳定很重要；做到低盐饮食，减少盐分的摄入能有效避免血压升高。通过这些生活习惯的改变，血压是有可能恢复到正常水平的。
三、但如果高血压一级合并了心脑血管疾病，或者合并了糖尿病，又或者合并了蛋白尿等情况。那么就需要规范地服用降压药了。比如在合并糖尿病的情况下，可以选择福辛普利钠这一类的药物来控制血压进行治疗。同时，在服用这类药物期间要特别注意可能会引起干咳的情况，还要复查电解质，查看是否有血钾升高的现象。
总之，无论是哪种情况的高血压一级，都需要及时到医院就诊，在医生的指导下，结合相关检查来判断到底是否需要进行治疗。这样才能更好地保障身体健康，有效地控制血压。