高血压高压140低压90

高血压高压140低压90属于正常高值血压,需要引起重视。

正常血压范围是高压90-139mmHg且低压60-89mmHg。当高压≥140mmHg或低压≥90mmHg时,就可以诊断为高血压。高压140mmHg低压90mmHg虽然没有达到高血压的诊断标准,但也超过了正常范围,属于正常高值血压。

正常高值血压可能是暂时的,也可能是长期的。如果是暂时的,可能与情绪激动、剧烈运动、吸烟、饮酒、睡眠不足等因素有关。这些因素去除后,血压可能会恢复正常。如果是长期的,可能是高血压的前期阶段,也可能是其他疾病引起的继发性高血压。

无论是什么原因引起的正常高值血压,都需要引起重视。因为高血压会增加心脑血管疾病的风险,如心肌梗死、脑卒中等。以下是一些建议:

1.改善生活方式:低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保证充足的睡眠、避免情绪激动等。

2.定期测量血压:建议每周测量血压1-2次,了解自己的血压变化情况。

3.就医检查:如果血压持续升高或有其他心血管疾病的危险因素,如糖尿病、高血脂、肥胖等,需要及时就医,进行相关检查,以排除继发性高血压,并在医生的指导下进行治疗。

4.遵医嘱服药:如果已经确诊为高血压,需要遵医嘱按时服药,控制血压,减少心脑血管疾病的风险。

总之,高压140低压90属于正常高值血压,需要引起重视。通过改善生活方式、定期测量血压、就医检查等措施,可以早期发现和治疗高血压,减少心脑血管疾病的风险。