维生素B是B族维生素的统称，包含多种类型，而维生素B₂是其中一种具体的维生素。一般来说，人体每天对维生素B₂的推荐摄入量，成年男性约为1.4毫克，成年女性约为1.2毫克。
化学结构与命名区别
维生素B： 是B族维生素的总称，它包含维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆、维生素B₁₂等多种类型，其化学结构较为复杂多样，是一组具有相似生物活性但化学结构不同的维生素。维生素B₂： 化学名称为核黄素，它有特定的化学结构，分子式是C₁₇H₂₀N₄O₆，相对分子质量为376.37，是B族维生素中的一种具体物质。
生理功能区别
维生素B： 不同类型的B族维生素生理功能各有侧重但又相互协同。例如维生素B₁参与碳水化合物代谢，能维持神经系统正常功能；维生素B₆参与氨基酸代谢以及一些神经递质的合成等；维生素B₁₂参与核酸和蛋白质的合成，还对神经系统髓鞘的合成有重要作用等，B族维生素整体在能量代谢、细胞功能、神经系统维持等多方面发挥重要作用。维生素B₂： 主要参与体内的氧化还原反应，是体内许多氧化还原酶的组成成分，对维持皮肤、黏膜和视觉的正常功能有重要意义。比如它参与构成黄素酶类的辅酶，在物质代谢过程中传递氢，参与细胞呼吸过程中的电子传递等，还能促进生长发育，维护皮肤和黏膜的完整性等。
缺乏症状区别
维生素B： 当缺乏不同类型的B族维生素时会出现不同症状。比如缺乏维生素B₁可能会引起脚气病，出现神经系统和心血管系统的症状，如食欲不振、消化不良、肢体麻木、肌肉酸痛等；缺乏维生素B₁₂可能导致巨幼细胞性贫血、神经系统损害，出现面色苍白、头晕、记忆力减退、肢体感觉异常等症状；缺乏叶酸（属于B族维生素中的一种）也可能引起巨幼细胞性贫血等。维生素B₂： 缺乏维生素B₂时，常见的症状有口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等；唇炎，唇部红肿、疼痛、起疱、皲裂或糜烂；舌炎，舌面发红、疼痛、出现裂纹等；眼部症状，如怕光、流泪、视物模糊、结膜充血等；皮肤症状，可能出现阴囊炎、阴唇炎等皮肤炎症表现。