脑袋不自觉晃动可能源于帕金森病或特发性震颤等。以下是具体情况：
一、帕金森病：
这是老年中枢神经出现异常引发的疾病。患者通常会有头部不自主摇晃、肌肉僵硬以及记忆力减退等表现。治疗方面，患者可适当口服如苯海索、东莨菪碱、环戊哌丙醇等药物。需注意的是，患者服用任何药物都一定要在医生指导下进行，切勿自行服用以免出现不良后果。
1.苯海索：能改善帕金森病导致的震颤等症状。
2.东莨菪碱：对缓解相关症状有一定帮助。
3.环戊哌丙醇：可用于减轻病症。
二、特发性震颤：
身体部分会不受控制且有规律地摇动。患者一般会出现头部晃动、手臂震颤或肌肉僵直等情况。对此，患者可适当口服普萘洛尔、加巴喷丁、纳多洛尔等药物进行治疗。同样，患者在服用药物时必须在医生指导下操作，不可自行决定，以免产生不良影响。
1.普萘洛尔：对该病症有针对性的疗效。
2.加巴喷丁：有助于改善相关症状。
3.纳多洛尔：可发挥一定治疗作用。
若患者服用药物后得不到缓解，应及时考虑手术治疗，如深部丘脑电刺激术等，但需在医生指导下进行。此外，生活要有规律，避免熬夜。
总之，脑袋不自觉晃动的原因多样，需根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要遵循医嘱，注意生活方式。