脑袋不自觉晃动可能源于帕金森病或特发性震颤等情况，不同情况需采取不同疗法。具体如下：
一、帕金森病：这是由于老年中枢神经出现异常导致的，患者通常会有头部不自主摇晃、肌肉僵硬以及记忆力减退等表现。对此可适当口服如下药物进行治疗：
1.苯海索：可改善帕金森病症状。
2.东莨菪碱：能起到一定的治疗作用。
3.环戊哌丙醇：有助于缓解病情。
但患者服用任何药物都务必在医生指导下进行，不可擅自服用，以防出现不良后果。
二、特发性震颤：是身体部分不受控制地有规律摇动，患者一般会出现头部晃动、手臂震颤以及肌肉僵直等症状。可适当口服如下药物进行治疗：
1.普萘洛尔：对病情有帮助。
2.加巴喷丁：可发挥治疗效果。
3.纳多洛尔：能辅助改善症状。
同样，患者服用任何药物都需在医生指导下，不可自行服用以免产生不良后果。若患者服用药物后无法得到有效缓解，应及时考虑手术治疗，如深部丘脑电刺激术等，且需在医生指导下进行。此外，生活要有规律，不可熬夜。
总之，当脑袋出现不自觉晃动时，应明确原因，采取针对性的治疗措施，同时要遵医嘱用药或治疗，日常保持良好生活习惯。