婴儿喂奶后约一小时游泳较好，此时婴儿精神旺盛，能排除因饥饿导致的情绪不佳，且游泳有助于母乳消化吸收，促进正常睡眠节律，增进亲子感情。婴儿游泳不只是皮肤与水接触，而是嗅觉、触觉、听觉、平衡觉的综合，可增强对外界适应能力，促进新陈代谢，改善体温调节系统，既能促成长发育，又能增强抵抗力与免疫力，有益身体健康。婴儿游泳前，家长要注意：一、控制室内温度与水温，水温宜在36℃至37℃间；二、控制游泳时间，小月龄婴儿每次游10分钟左右；三、做好保暖措施，防止受凉风刺激。
总之，要把握好婴儿游泳的时机和相关注意事项，以保障婴儿游泳的安全和益处。