小孩长期皮肤痒老是抓，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：小孩的皮肤娇嫩，容易干燥。在秋冬季节或干燥的环境中，皮肤可能会因为缺乏水分而瘙痒。建议保持室内适度湿润，给小孩使用温和的保湿乳液或霜，每天多次涂抹。
2.过敏反应：小孩可能对某些食物、环境中的物质或接触到的物品过敏。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。观察小孩在接触或食用特定物质后是否出现皮肤瘙痒，避免接触过敏原或食用可疑的食物。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、干燥、起皮等。湿疹的发生与遗传、免疫系统异常等因素有关。保持皮肤清洁，避免过度搔抓，使用温和的湿疹专用护肤品，根据医生的建议使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）。
4.寄生虫感染：如疥疮，由疥螨引起，常伴有夜间剧烈瘙痒。可以咨询医生进行诊断，并根据医生的建议使用驱虫药物治疗。
5.其他疾病：某些疾病，如鱼鳞病、银屑病、感染（如细菌、病毒、真菌）等也可能导致皮肤瘙痒。如果皮肤瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮疹、咳嗽等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，还可以采取以下措施来缓解小孩的皮肤瘙痒：
1.给小孩穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。
2.保持小孩的指甲短而干净，以防止搔抓导致皮肤破损感染。
3.避免让小孩过度搔抓皮肤，以免加重瘙痒和损伤。
4.注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果小孩的皮肤瘙痒问题持续存在或加重，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，根据医生的建议，注意皮肤护理和生活习惯的调整，有助于缓解皮肤瘙痒症状。