后脑勺疼痛且头晕常见于多种情况，包括疲劳过度、颈椎病、脑部肿瘤、脑血管疾病等。
一、疲劳过度：当长时间睡眠不足，用眼、用脑过度而导致过度疲劳时，就会出现后脑勺疼痛、头晕的现象。对此不必过于担忧，需合理安排时间，避免过度劳累，保证充足睡眠，通常可得以改善。
二、颈椎病：大多由颈椎或颈部软组织出现器质性或功能性病变引起，表现为慢性单侧疼痛，可出现后脑勺疼痛症状。此时可通过颈椎平片或核磁共振等进行检查，后期可采用理疗、针灸结合药物等方式进行治疗。
1.理疗：利用人工或自然界物理因素作用于人体，例如光疗、电疗、磁疗等，以达到预防和治疗疾病的目的。
2.针灸：通过针刺或艾灸特定穴位，来调节人体的生理功能和气血运行，缓解疼痛等不适。
三、脑部肿瘤：脑部形成肿瘤后，随着肿瘤增大，可能会挤压后脑勺部位的脑血管，造成该部位脑血管血液循环不畅受阻，进而引发后脑勺疼痛，并伴有头晕表现。这时可通过脑部CT和核磁共振做出定性诊断，后期可通过手术等进行治疗。
四、脑血管疾病：如常见的脑梗塞、脑出血、烟雾病、蛛网膜下腔出血等，都有可能引起后脑勺疼痛、头晕的症状。如果是脑血管方面的疾病，可以通过做颅脑CT、脑血管造影等进行检查，确诊后进行针对性治疗。
总之，当出现后脑勺疼痛和头晕时，要根据具体情况进行分析和诊断，并采取相应的治疗措施。