关键点：成人去痱子止痒的方法包括一般治疗、外用药物、口服药物。
一、一般治疗：
成人长痱子通常是因常穿不透气衣服致身体排汗多引起，会有丘疹、红斑及瘙痒症状。此时要适当降温，可用湿毛巾擦拭，保持创面清洁卫生，这样一般能逐渐自行恢复。
二、外用药物：
成人痱子伴瘙痒时，可使用炉甘石洗剂、痱子粉等，它们具有清凉止痒的作用，能有效缓解瘙痒症状。
三、口服药物：
若成人痱子瘙痒严重，可在专业医生指导下口服抗组胺药物，如左西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等。
总结概况提示：对于成人去痱子止痒，要根据具体情况选择合适的方法，包括一般处理、外用药物或口服药物等，以缓解症状，促进恢复。