骨膜炎的治疗需综合考量，一般来说，早期可通过休息等非药物方式缓解，若有炎症反应可使用非甾体抗炎药等。
非药物治疗方法
休息制动： 患病部位要充分休息，避免过度活动加重损伤。比如下肢骨膜炎患者，尽量减少走路、跑步等活动，让受伤的骨头周围组织有恢复的时间，一般建议休息1 - 2周左右观察情况。物理治疗： 常见的有热敷，在骨膜炎早期疼痛不严重时，可每天用温热的毛巾热敷患处，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，帮助减轻炎症反应。还有超短波治疗，通过特定的仪器发射超短波作用于骨膜部位，促进炎症消退，一般需要每周进行2 - 3次。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬，它可以缓解骨膜炎引起的疼痛和炎症。布洛芬能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但要注意，有消化道溃疡病史的人要谨慎使用，因为它可能会刺激胃肠道。外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在骨膜炎的患处，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛的作用，相对口服药来说，全身副作用可能会小一些，不过皮肤有破损或者对药物过敏的人不能使用。
针对病因治疗
感染性骨膜炎： 如果是细菌感染引起的骨膜炎，就要使用抗生素。比如是金黄色葡萄球菌感染，可能会用到青霉素类抗生素，但使用前需要做皮试，确保不过敏才能使用。医生会根据细菌培养和药敏试验结果来选择合适的抗生素，规范用药才能有效控制感染，进而治疗骨膜炎。应力性骨膜炎： 对于长期运动导致的应力性骨膜炎，要调整运动方式和强度。比如跑步爱好者出现胫骨骨膜炎，需要减少跑步的距离和频率，改为游泳等对下肢压力较小的运动，让骨膜有时间修复，同时可以配合上述的物理治疗和药物治疗来促进恢复。