来姨妈一般指的是女性的生理期。处于生理期时，女性下身可能会有经血流出，在此期间是可以清洗下身的，但需要注意一些事项。
1.可以清洗：生理期下身会有经血，容易滋生细菌，所以需要保持下身的清洁和卫生。可以每天用温水清洗外阴，但是要注意不要让污水进入阴道。
2.选择合适的清洗方式：可以采用淋浴的方式清洗外阴，不要使用盆浴，以免污水进入阴道。
3.注意卫生用品的选择：要选择质量好、透气性强的卫生巾或卫生棉条，并及时更换，保持外阴的干爽。
4.避免过度清洗：过度清洗可能会破坏阴道内的酸碱平衡，导致细菌感染。
5.注意水温：清洗下身的水温不宜过高或过低，最好使用温水。
6.避免性生活：生理期宫颈口张开，此时进行性生活容易导致细菌上行感染，引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
7.注意观察：如果在生理期出现外阴瘙痒、疼痛、异味等异常症状，可能是由于细菌感染或其他原因引起的，需要及时就医。
总之，生理期可以清洗下身，但需要注意卫生和方式，避免感染。如果有任何异常症状，应及时就医。