坐久了站起来时头晕，可能是以下原因引起的：
1.低血压：长时间坐着，突然站起来时，血压可能会突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。这种情况在身体虚弱、贫血、服用某些降压药的人群中较为常见。建议改变姿势时动作缓慢，避免突然改变体位。另外，通过饮食调整、增加运动量等方式也有助于提高血压。
2.低血糖：长时间未进食或进食过少可能导致低血糖，站起来时头晕。此时可以吃一些糖果、饼干等含糖食物来缓解症状。平时要注意规律饮食，避免过度节食。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，当改变体位时，大脑供血供氧不足，可能出现头晕。此外，还可能伴有面色苍白、乏力等症状。可以通过血常规检查来确诊。针对贫血的原因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，引起头晕。此外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。可以通过颈部影像学检查来确诊。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
5.心脏疾病：某些心脏疾病如心律失常、心脏瓣膜病等，可能导致心脏泵血功能异常，引起头晕。此外，还可能伴有心悸、呼吸困难等症状。需要进行心电图、心脏超声等检查来明确诊断。针对具体疾病进行治疗。
6.其他：自主神经功能紊乱、营养不良、缺乏锻炼等也可能导致坐久了站起来时头晕。
如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。此外，平时要注意保持良好的姿势，避免长时间久坐或久站，定期进行身体锻炼，保证充足的睡眠和营养均衡。