产后奶水不够追奶可从以下几方面着手：增加宝宝吸奶次数、改善饮食、寻求专业人士帮助、调整心态。具体如下：
一、增加宝宝吸奶次数：宝宝吸吮可刺激乳腺分泌乳汁，吸奶次数增多，对乳腺刺激也会加大。可缩短喂奶间隔，延长喂奶时间。喂奶时要确保宝宝正确含接乳头，即把乳头及大部分乳晕含在口中。
二、饮食方面：
1.可适当多饮能促进乳汁分泌的汤类，如猪蹄汤、小鲫鱼汤等。
2.避免食用回奶食物，不宜吃辛辣和过咸食物。
3.多吃蔬菜水果以补充维生素，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、菠菜等预防贫血，多吃核桃等坚果类食物补充微量元素，保持营养均衡有利于乳汁正常分泌。
三、可以找医院专业的催乳师，通过手法按摩来助力乳汁分泌。
四、产妇要注意放松心情，保持良好心态，避免出现紧张、着急生气等负面情绪，尽可能保证充足睡眠。
总之，产后追奶需要综合采取多种措施，包括增加宝宝吸吮、合理饮食、借助专业帮助和保持良好心态等，这样才更有利于增加奶水分泌。