枸杞具有养肝明目、生津止渴、养血补血等诸多功效，能够对头晕目眩、精血不足、腰膝酸软等症状予以缓解；其富含丰富的维生素以及胡萝卜素，能够减轻肝血不足引发的视力模糊或者因缺乏维生素A而导致的夜盲症。大枣拥有补中益气、养血安神等功效，能够用以医治脾虚食少、乏力便溏、血虚面黄、心悸失眠等状况。大枣当中含有大量的环磷酸腺苷，能够扩张血管、增强心肌收缩力，对于防治心血管疾病具备良好的效用。
一、枸杞
1.功效
具有养肝明目、生津止渴、养血补血等功效。
(1)养肝明目：可缓解肝血不足引起的视力模糊等问题。
(2)生津止渴：帮助缓解口渴的状况。
(3)养血补血：能改善精血不足等症状。
2.成分作用
含有丰富的维生素以及胡萝卜素，对因特定原因引起的视力问题有缓解效果。
二、大枣
1.功效
具有补中益气、养血安神等功效。
(1)补中益气：可改善脾虚食少、乏力便溏等表现。
(2)养血安神：能处理心悸失眠等问题。
2.成分作用
富含的环磷酸腺苷，在扩张血管、增加心肌收缩力及防治心血管疾病方面发挥作用。
总的来说，枸杞和大枣都有着各自独特且重要的功效与作用，在养生保健和疾病防治方面都有着一定的价值。