枸杞大枣泡水的功效与作用

富含维生素A、维生素C及铁质,食用枸杞有明目、补铁、助消化等功效,可与大枣同食,具有润肠通便,提高机体免疫力,治疗脾胃虚寒等功效,对控制血压和血糖也有一定作用。