枸杞大枣泡水的功效与作用?

枸杞中含有丰富的维生素A、维生素C以及铁元素,吃枸杞有明目、补铁、帮助食物消化的效果;枸杞与大枣一同食用,有润肠通便、增强身体免疫力、治疗脾胃虚寒的作用;对于控制血压血糖也有一定的作用。